今日は朝練と午前練は晴れ、快適な気候の下練習を行う事ができました。

朝練では、FWがウエイト、BKがフィットネスを行いました。

午前練では、北海道に来てから続けているスキル練習を全体で行い、その後ユニットに分かれて練習しました。
　　
FWは、ラインアウトのモールのディフェンス、ショートラインアウトのサイン、スクラムの練習をしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　BKは、NZのコーチの方から教わったハンドリングの練習や、セットプレーからのアタック・ディフェンス精度を高める練習をしました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ハンドリングの練習は、毎日行っているので日に日にミスも少なくなってきて上達してきているように感じられます。

セットプレーの練習では、特にディフェンスに重点を置き、アタックのスキルとともに強化を図りました。

ポジションごとに各エリアのキックシチュエーションに応じたキックの練習をしました。






午後練では、アクティブレストとしてプールリカバリーを行いました。